Jeej! Eerste 'normale training' weer

Eigenlijk niet verwacht, maar opeens was'ie daar:

Net als een voorspelde maar nog nooit waargenomen zwaartekrachtgolf,

9 km inlopen, en eigenlijk helemaal geen last van de enkel. Wel dat beetje tintelen der voet, maar dat mocht de pret niet drukken.

Toen 800-800-400-800-400-400-400 in 3.25/3.20/92/3.20/92/96/92. Heel fijn, eigenlijk gemakkelijk. Alleen maar proberen recht op de enkel te landen, geen misstap te maken. En ging goed. Geen enkele reactie.

Zoals het nu voelt kan een 5x1000 3.50 loopband doen als volgende stap....

POV